Nedir

Taurin nedir? Taurin nelerde bulunur?

Taurin nedir? Taurin nelerde bulunur?
Canlandırıcı ve düzenleyici etkiye sahip olduğu öne sürülen Taurin, çoğunlukla enerji içeceklerinin içinde yer almaktadır. Uzmanların 500 mg’yı geçmemesi konusunda uyarıda bulunduğu Taurin, yüksek kan basıncına ve kalp hastalıklarına neden olduğu belirtilmektedir. Peki, Taurin ne demektir ve zararları nelerdir?

Taurin molekülü egzersiz yaparken ya da stresli halde iken kullanılan, vücudumuzda da üretilebilen, kalp atış hızının ve kas kasılmalarının düzenlemesine yardımcı olan bir amino asit olarak bilinmektedir. Doğal taurin insan vücudu için yararlıdır ve inek sütünden, etten, balıktan ve yumurtadan elde edilebilir.

Araştırmacılar, Taurin’in günlük alım miktarının 500 mg’ı geçmemesi gerektiğini söylemektedir. Ancak enerji içeceklerinde olduğu gibi dışardan alınan suni taurinin yüksek kan basıncına ve kalp hastalıklarına neden olabildiği belirtilmektedir.

Taurin ile alakalı dikkat çekici araştırmalardan bir tanesi de New York’taki Weill Cornell Tıp Fakültesi tarafından yapılmıştır. Bu çalışmada taurinin canlandırıcı tesirinin yanı sıra beyinde yatıştırıcı etki gösterdiği de belirlenmiştir.

Taurin nedir? Taurin nelerde bulunur?

Taurin Nedir

Taurin Nedir

Vücut Geliştirme Sporu Ile Ilgilenen Kişiler Taurin Takviyesini Mutlaka Duymuş Veya Kullanmışlardır Peki Taurin Nedir Taurin Ne Işe Yarar
Vücut Geliştirme Sporu Ile Ilgilenen Kişiler Taurin Takviyesini Mutlaka Duymuş Veya Kullanmışlardır Peki Taurin Nedir Taurin Ne Işe Yarar

Taurin Nedir Nerelerde Kullanılır Yan Etkileri Nelerdir

Taurin Nedir Nerelerde Kullanılır Yan Etkileri Nelerdir

Yazar Hakkında

Eften Değil Püften

Yorum bırak